I en värld som ofta känns kaotisk och överväldigande är det lätt att tappa bort vad det verkligen innebär att njuta av livet. Många av oss finner oss själva fångade i vardagens ekorrhjul, upptagna av ansvar och tyngda av stress. Men förmågan att njuta av livet är inte bara en flyktig stund av lycka;…

I en värld där sociala medier och ständig jämförelse har blivit en del av vår vardag, är det lätt att tro att lycka är något som kan uppnås genom yttre framgångar. Vi ser bilder av perfekta liv – de vackra resorna, det stiliga hemmet, de glada ansiktena – och vi undrar varför vi inte…

När du står inför valet mellan terapi och coaching kan det vara svårt att veta vad du behöver. Många undrar vad skillnaden är och om det verkligen är nödvändigt att välja. Om du kontaktar någon som kan erbjuda båda tjänsterna, behöver du inte veta exakt vad du söker. Det är okej att bara känna…